Freitag, den 12.12.2014

Morgentau an der Tanne bei uns im Garten

Ich habe heute nacht wieder mal sehr schlecht geschlafen. Ich hatte große Schmerzen in meinen rechten Fuß. Ich habe mich wohl gestern beim Rückenkurs etwas übernommen.  Diesen Kurs besuche ich nun schon seit ca. 5 Jahren immer im Herbst/Winter für ca, 8 Einheiten. Die meisten von den Frauen habe ich schon über die Jahre kennen gelernt. Ich muß schon sagen, dass mir die Rückenschule sehr dabei hilft mit meinen Schmerzen klar zu kommen. Ich finde überhaupt das Sport in Maßen und auch kleine Spaziergänge mir sehr gut tun.

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