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Es werden Posts vom Februar, 2016 angezeigt.

Freitag 22.01.2016, Sportübungen, Sport macht Mut und tut gut

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Fotografie vom 5.9.2015 zusammen mit Ramona Kühne: Boxweltmeisterin Mein Leben mit Brustkrebs Heute früh klingelte mein Handy schon sehr früh. Ich hangelte mich total verschlafen an den Hörer. Der Heizöllieferrant kündigte sich an. Da musste ich mal ganz schnell aufstehen. Wir haben zum ersten Mal über das Internet das Heizöl bestellt. Der Fahrer klopfte kurz darauf schon an unsere Tür. Dann ging alles sehr schnell. Also ich kann es nur jeden empfehlen das Heizöl über Heizöl 24 zu bestellen. Wir sind jedenfalls sehr zufrieden damit. Erst gestern hatte ich beim Lieferanten angerufen, um die genaue Lieferzeit zu vereinbaren. Ich muss schon sagen, dass alles prima geklappt hat. Nun habe ich heute vormittag noch genügend Zeit, um zu meinen Sport zu fahren. Ich freue mich Freitags immer sehr auf meine Sportgruppe. Es macht mir sehr große Freude mich mit meinen Sportkameraden zu treffen. Wir nehmen alle an einen Sportprojekt Sport zum Leben teil. Ich habe bei diesen Projekt schon vi

Montag, 08.02.2016, Liebster Award 50 plus

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Mein Leben mit Brustkrebs Liebe Leser meines Blogs: In den nächsten Tagen stelle ich meine 11 Fragen ein. Ich bin noch am Tüfteln. Es hat zwar etwas gedauert. Nun habe ich mir mal die nachfolgenden 11 Fragen für Euch ausgedacht: Welche Erinnerungen hast Du an Deine Kleinkinderzeit?  Welche Erinnerungen hast Du an Deine Schulzeit/Lehre oder auch Studium?  Wann warst Du das erste Mal so richtig verliebt?  Wann hast Du Dich das erste Mal geküsst?  Gibt es in Deinen Leben eine ToDo Liste, was Du alles noch machen bzw. erreichen willst, wenn Du wüsstest, das Du nicht mehr lange zu Leben hast?  Was wäre Dein größter Wunsch?  Welche Hobbys hast Du?  Wann hattest Du das letzte Mal einen Tagtraum, bzw. geträumt?  Erzähle mir von Deinen schönsten Urlaub?  Wo möchtest Du noch alles hin verreisen? Was möchtest Du alles noch von der Welt sehen?  Welche Spuren Deines Lebens möchtest Du auf der Erde hinterlassen?   Es fallen mir noch so viele Fragen ein,

Rudern gegen Krebs 2016 am 03.09.2016

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Mein Leben mit Brustkrebs Ein lieber Brief von einer Freundin hat mich heute erreicht: Jetzt geht es wieder los. Es heisst die Werbetrommeln müssen gerührt werden. Das diesjährige Rudern gegen Krebs findet am 03.September 2016 statt. Ich werde am 03.09.2016 auch wieder dabei sein. Es ist mir eine Herzenangelegenheit. Hier einen Ausschnitt aus der email: Liebe Ruder- und Sportfreunde! Nachdem der diesjährige Termin für die Benefizregatta "Rudern gegen Krebs" 2016 in Neuruppin mit der Stiftung vor wenigen Tagen endabgestimmt werden konnte, möchte ich auch euch diesen mitteilen. Ich freue mich gemeinsam mit der Stiftung und unseren fleißigen Mitgliedern des NRC, wenn ihr uns am 3. September 2016 auch wieder unterstützen könnt. Wie ihr wisst, wird jede helfende Hand gebraucht, damit wir am Ende der Veranstaltung auf einen gelungen Tag und zufriedene Gesichter schauen können. Die Presse wird uns wie gewohnt unterstützen und diesen Termin desöfteren kommuni

Sonntag, 14.02.2016, Valtentinstag und Antiktrödelmarkt

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Mein Leben mit Brustkrebs Ich wünsche Euch allen einen schönen Valentinssonntag. Ich habe heute den Antiktrödelmarkt in Neuruppin besucht. Es war mal eine sehr schöne Abwechslung. Ich habe die Experten mal nach den Wert von ein paar Kleinigkeiten von mir gefragt. Ich konnte sogar ein paar kleine Dinge verkaufen. Es war wirklich ein sehr interessanter schöner Nachmittag. Es macht mir sehr viel Spaß mir alte Sachen anzusehen.  

Freitag, 12.02.2016, Walking und Sportgruppe

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Erinnerung an den Kurpark in Bad Schwartau Mein Leben mit Brustkrebs Heute bin ich schon eine Stunde walken gewesen. Es macht mich immer sehr munter. Jetzt mache ich mir einen schönen Ingwertee und entspanne noch ein wenig. Freitags treffe ich mich immer mit meiner Sportgruppe. Leider sind derzeit einige von unserer Gruppe krank. Ich hoffe, dass es Ihnen allen bald wieder besser geht. Der Sport in der Gruppe macht mir sehr viel Freude. Hinterher treffen wir uns immer wieder auf einen Kaffee und plaudern noch etwas miteinander.

Donnerstag, 11.02.2016, Walking und Treffen mit Freundin zum Kaffee

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Montag Abend um 17:00 Uhr in Neuruppin vor meinen Pilates Kurs Mein Leben mit Brustkrebs Ich bin heute schon früh aufgestanden. Ich war etwas walken. Es tut mir sehr gut. So komme ich besser in den Tag. Heute will ich mich nach der Arbeit mit Ute B. aus Hamburg in Gerdas Cup Cake in Neuruppin treffen. Sie hat für ein paar Tage in Neuruppin dienstlich zu tun. Ich freue mich schon sehr auf diese Begegnung. Wir haben uns im letzten Jahr auf der Buga in Brandenburg kennen gelernt. Auch sie hat vor Jahren gegen den Krebs gekämpft und ist jetzt völlig Krebsfrei. Wir sind seit ca. einem 3/4 Jahr in Kontakt geblieben. Sie konnte mir schon eine Menge Tipps und Ratschläge mit auf den Weg geben. Ich bin sehr dankbar über jeden Ratschlag, den ich auch von anderen Krebsbetroffenen über die Krankheit lernen kann, bzw. wie ich gegen sie ankämpfen kann. Ute B. gehört für mich von Anfang an, zu meinen engeren Kreis der Berater dazu.

Dienstag, 08.02.2016, Pilates

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Dieses schöne Foto habe ich gestern in Neuruppin gemacht. Mein Leben mit Brustkrebs Gestern Abend habe ich mit einen neuen Kurs an der Kreisvolkshochschule begonnen. Ich will Pilates näher kennen lernen. Meine Leute aus der Sportgruppe haben mir zum Geburtstag eine Pilatesrolle geschenkt. Nun möchte ich mich einmal etwas näher mit dem Begriff Pilates beschäftigen:  Pilates kann viel für einen tun. Denn Stress und eine schlechte Haltung verursachen Verspannungen und Rückenschmerzen. Auch Sport ist nicht zwingend gesund, wenn Sie sich über Jahre hinweg nur einseitig belasten. Hier setzt Pilates als effektives Training an und bietet einen Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden.  Für folgende Personen eignet sich Pilates: Bisher keinen oder nur wenig Sport gemacht haben Rückenprobleme haben Fit und beweglich werden wollen Ihre Körperhaltung verbessern möchten Ein ausgewogenes Krafttraining suchen Eine sinnvolle Grundlage und Ergänzung zu Ihrem Hobbysport wünschen

Weltkrebstag 2016, 04.02.2016, Weltkrebstag

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Ruppiner Kliniken im Mai 2014 - Die Zeit kurz nach meiner OP mit meiner Zimmernachbarin von damals Mein Leben mit Brustkrebs Am morgigen Donnerstag, den 04.02.2016 ist Weltkrebstag. Vor zwei Jahren um diese Zeit, hätte ich noch nicht gedacht, dass mich dieses Thema einmal so sehr interressiert und mich selbst einholt. Ich habe in den vergangenen 2 Jahren eine Achterbahn meiner Gefühle und Gedanken erlebt. Ich befand mich damals kurz nach Diagnose Brustkrebs mit Metastasen in eine Art Schockzustand. Ich konnte damals kaum einen klaren Gedanken fassen. Die Brust-OP und die anschließende Krebstherapie (Bestrahlung, Port-OP, alle 4 Wochen Zometa) stand mir damals noch bevor. Ich wusste nicht, was alles auf mich zukommt. Ich muß schon sagen, dass ich die ganze Therapie bisher gut mit Höhen und Tiefen gemeistert habe. Ich habe gelernt gegen die Krankheit anzukämpfen. Ich versuche der negativen Seite der Krankheit immer noch etwas positives abzugewinnen. Ich lebe seit dieser Zeit v